![トレーニング](https://www.windy.cc/wp-windy/wp-content/uploads/trn_img07.jpg)
生活習慣や年齢などのデータを基に、専任のインストラクターがトレーニングメニューを作成。
体力づくりはもちろん、ダイエットにも優れた効果を発揮します。
最新のマシンを使って、目標にチャレンジしてみませんか?
≫ レッスンスケジュール表7月~8月(PDFファイル)
~レッスン定員数変更のお知らせ~
11月より通常レッスン(スタジオ・プール)の定員を22名とさせていただきます。
引き続き、感染予防へのご理解とご協力をお願い致します。
レッスン休講のご案内
- 6/15 11:00~11:45 はじめて太極拳(山口)
レッスン内容及び担当変更のご案内
- 6/22・29 11:00~11:45 はじめて太極拳 担当:山口→野崎
★当施設での営利を目的とした指導および行為(有料パーソナルサービス等)は禁止されております。ご了承ください。
有酸素マシン
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筋力マシン
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フリーウェイト
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