トレーニングゾーン

トレーニング
トレーニング

生活習慣や年齢などのデータを基に、専任のインストラクターがトレーニングメニューを作成。

体力づくりはもちろん、ダイエットにも優れた効果を発揮します。

最新のマシンを使って、目標にチャレンジしてみませんか?


>> レッスンスケジュール表12月〜1月(PDFファイル)

「レッスン担当変更のご案内」
レッスン担当変更のご案内
・1/28(日)14:00〜15:00「ハタヨガ60」担当:寺本→平井

トレーニングマシン
トレーニングマシン
健康づくり相談室
健康づくり相談室

  • チェストプレス
  • フライ
  • レッグプレス
  • ハイプーリー
  • レッグエクステンション
  • レッグカール
  • ローマンベンチ
  • マルチプーリーフルステーション
  • トーソローテーション
  • スタンディングカーフ
  • ベンチプレスマシン
  • アブドミナルボード
  • ステアマスター
  • カーディオバイク
  • トレッドミル
  • エリプティカル
  • リカンベントバイク
  • 体組成計

このページのトップへ